해피요가-요가매트,척추건강,척추이완쿠룬타,네티팟,요가기구,코세척기구,요가블럭,요가벨트,스트랩

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subject [호호요가후기-새콤달콤] 해피요가블럭 사용
name 해피요가 (ip:)
grade 5점
뒹굴뒹굴 누워있는 언니를 상대로 실험해봤습니다.
예전에 같이 요가학원 다니고 했는데요 꾸준히 하지 않아서 아직도 유연성이 많이 부족하네요.
우선 간단히 몸풀고 몇가지 요가 동작을 해보았습니다.
그 중 '우티타 파르스바코나 아사나', '프라사리타 파도타나아사나' 그리고 근력운동시 효과적이였어요.
대부분 블럭을 눞혀서 사용하겠지만 왕왕 초보자 언니는 블럭을 세우고 했었지요...유연성 지못미 ㅜㅜ
요가를 접한지 얼마 안된 초급자, 몸이 많이 굳고 좌우 불균형이 심한 분, 그리고 수련을 하고 있는 중이지만
정확한 요가 자세를 원하는 분들께 권하고 싶네요.
해피블럭 또한 타 제품에 비해 단단하고 좋아요!! 실제 블럭 위에 올라가봤는데 변형도 거의 없고...

마지막으로 언니의 요가 자세 전 후로 찍었는데 올릴지 고민되네요 ㅎㅎ

 

 

 

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