기다리던 발목펌프운동기
바빠서 매일 열심히는 못했지만 며칠 사용해보니 말초신경 자극에 상당한 도움이 되겠다는 느낌을 받았네예 일하느라 피곤한 다리를 저녁에 씻고 누워 설명서대로 발에 힘을빼고 하고나면 아래로 몰려있던 피가 다시 심장쪽으로 올라가는 느낌이
들어서 다리피로에 확실히 좋은거 같아예
처음이라 수건울 깔고 할까 하다 그냥 했는데
괜찮네예 평소 손목도 많이 안좋아 저리고 아프고했는데 마침 손목에도 이용할수 있어서 펌프기 이용해서 꾸준히 한다면
수족냉증에도 상당히 좋겠단 느낌이 들었어예
그외에도 등 허리같은 다른 부위에도 운동이 가능해서 작은펌프기 하나로 전신 혈액순환에
큰 도움 받을거같아예
무엇보다 즁요한건 꾸준한 실천일테니까
앞으로 열심히 할게예 다른 모든분들에게도
꼭 권해드리고 싶고 좋은 기회 주셔서
감사드려예^^